Cantik itu sehat, kenapa harus demikian? Karena kulit cantik terlihat segar dan mendapatkan tubuh sehat juga membawa kecantikan. Bagaimana ingin cantik? Makanan perlu dijaga. Buah-buahan dan sayuran hijau, terbukti mampu menjaga keseimbangan nutrisi, yang juga menambah kemilau cantik anda setiap hari.
Cantik, adalah idaman setiap wanita. Dengan memiliki kecantikan fisik, maka kepercayaan diri seorang wanita akan semakin memancar, selain itu peluang mengembangkan karir pun dinilai akan lebih mudah dicapai.
Nah, makna kecantikan pun tak harus tentang keindahan secara fisik. Ada yang tak kalah pentingnya disebut dengan inner beauty yaitu Kecantikan dari dalam atau gaya hidup dengan tabiat prilaku yang baik dan solihah merupakan sasaran utama dari kecantikan.
Tapi di postingan ini kita membahas bagaimana caranya supaya kecantikan fisik dapat tercapai?
- Perawatan tubuh
Yang satu ini, juga tak kalah penting. Jika tak punya banyak waktu untuk pergi ke gym. Sebenarnya aktifitas rumah tangga sehari-hari juga dapat dimanfaatkan untuk membakar kalori. Dengan kesadaran sikap tubuh saat melakukan aktifitas berdiri dan membungkuk atau sikap duduk yang benar.
Saat aktifitas lama berjongkok sesekali berdiri dan renggangkan badan. Saat lama berdiri jangan dengan tiba-tiba berjongkok tapi rentangkan kaki karena itu lebih baik untuk menjaga sirkulasi aliran darah. Sebaliknya, jika waktu anda banyak luang, serta pundi uang anda memungkinkan, maka tak ada salahnya sesekali memanjakan diri di salon atau spa yang menawarkan perawatan tubuh secara menyeluruh. Selain membuat rileks dengan kesibukan yang membuat stress juga memanjakan tubuh dengan perawatan yang sempurna. - Perawatan rambut
Rambut adalah mahkota wanita. Sebagai mahkota wanita, rambut memiliki pesona tersendiri yang ikut membantu memancarkan kecantikan seorang wanita. Lagi-lagi, dengan mengenali jenis rambut anda, maka kita tak perlu membayar mahal untuk pergi ke salon, untuk mendapatkan rambut indah. Untuk rambut kering, kondisioner mutlak diperlukan setelah keramas, untuk membantu menjaga dan memperbaiki kelembaban rambut.
Ada juga resep sederhana untuk menambah kemilau rambut kering, yaitu 2 sendok tepung, 1 sendok susu, air perasan jeruk nipis, serta sedikit minyak zaitun atau minyak kelapa, dan kuning telur. Campurkan semuanya dalam sebuah mangkuk, dan oleskan ke kulit kepala. Diamkan selama 30 menit, lalu bilas hingga bersih.
Sedangkan untuk rambut berminyak, gunakan sampo yang memang dibuat khusus rambut jenis ini, atau anda juga bisa menggunakan sampo bayi. Untuk rambut jenis ini, ketombe adalah gangguan yang paling sering menjumpai hari-hari anda. Untuk melawannya, anda bisa menggunakan sampo anti dandruff yang banyak dijumpai di toko atau apotik terdekat. jika lebih suka cara tradisional, anda bisa menggunakan jojoba oil atau minyak hangat yang dibalurkan ke seluruh permukaan rambut. Atau herbal yang dapat anda cari dari beberapa postingan disini.
- Perawatan wajah
Setiap orang selalu bercermin dan yang selalu menjadi sasaran utama adalah wajah. Dan wajah merupakan bagian pertama yang dipandang oleh semua orang. Oleh sebab itu, perawatan pada bagian ini adalah hal yang lebih sering diperhatikan. Bersihkan wajah anda secara rutin atau bahkan sesering mungkin secara religion Islam berwudhu dengan membasuh muka dimana terbukti setiap insan yang gemar beribadah akan terlihat bercahaya. Utamanya, setelah beraktifitas atau setelah bepergian atau ber make-up. Dengan rajin membersihkan wajah, maka debu dan kotoran yang menempel, akan selalu terbilas sehingga tidak mendiami pori-pori pada permukaan kulit wajah kita terlalu lama.
Sisa make up juga menghambat kulit untuk bernapas di malam hari. Maka, kita wajib membersihkan sisa make up menjelang tidur. Sebagai bagian dari perawatan wajah, tentu materialnya pun harus sesuai dengan jenis kulit anda. Mulai dari facial foam, pelembab, dan lain sebagainya. Pelembab sangat berguna untuk membuat kulit muka tetap memiliki kelembaban yang cukup, maksudnya tidak kulit kering. Saat bepergian. Pelembab khusus juga menjadi agen pelindung dari sengatan sinar matahari. Suplemen juga dibutuhkan dalam hal perawatan kulit. Konsumsi vitamin E atau gunakan cream anti aging yang kaya akan vitamin A, untuk menjaga kesehatan kulit wajah. - Make Up
Setiap wanita selalu merasa percaya diri jika keluar rumah dengan make-up. Walau hanya sedikit bedak dan lipstik sebenarnya itu merupakan pelindung dan menunjang perawatan wajah juga jika kita pandai memilih material make-up yang mengandung vitamin. Sama seperti perawatan wajah, make up pun akan semakin cantik jika disesuaikan dengan kebutuhan dan jenis wajah. Semua perlengkapan rias yang mahal, belum tentu akan cocok untuk anda. Jadi, kenali jenis kulit anda, untuk membantu anda memilih alat kosmetik yang paling sesuai. Gunakan juga, peralatan make up yang terdaftar, sehingga mengurangi resiko anda terkena alergi, atau bahkan hal merugikan yang sangat tidak menyenangkan.
Nah, sekali lagi yang terutama kecantikan atau kecakepan fisik dari dalam dan luar perlu diperhatikan setiap insan bukan? Tentu saja.
Info lain tentang cantik dan sehat silahkan simak video ini: [tab] [content title="MakeUp Simple"] [youtube src="hvl2DDL3qxw"][/youtube] [/content] [content title="Rawat Wajah"] [youtube src="nPkcXKSf8Ps"][/youtube] [/content] [content title="Rambut Ala Alika"] [youtube src="4uynjOsUNk4"][/youtube] [/content] [content title="Tubuh Ala Jenny Cortez"] [youtube src="y_N2bHW8tQs"][/youtube] [/content] [/tab]
