- Buah apel Mencerdaskan Otak
Kandungan Apel dapat mencegah kepikunan atau penyakit alzeimer,
ternyata selain mencegah penyakit tersebut, kandungan asetikolin yang
terdapat pada buah apel bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan kecerdasan
pada otak. Daya ingat otak semakin meningkat bila mengkonsumsi apel
secara teratur.
Mencegah Kepikunan
Buah apel memiliki kandungan kuersetin, zat kuersetin dapat melindungi
otak dari serangan radikal bebas yang bisa menyebabkan penyakit
alzeimer. Sebuah Universitas bernama Cornell telah melakukan studi yang
berkaitan dengan ini.
- Mencegah Kelebihan Berat Badan serta menjaga kelebihan berat badan.
Makan apel teratur setiap hari mampu menurunkan berat badan
karena dapat melancarkan pencernaan pada usus, pada buah apel terdapat
serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan.
- Menurunkan Kadar Kolesterol.
Jika
kita mengkonsumsi apel secara teratur ternyata bisa menurunkan kadar
kolestrol di dalam darah, makan 2 apel sehari secara teratur mampu
menurunkan sekitar 16% dari lemak jahat ini.
Buah apel karena buah apel memiliki serat yang dapat mengurangi
kolestrol dengan cara mencegah reabsorpsi.
- Mencegah dan mengobati berbagai jenis kanker.
Buah apel hanya mengandung vitamin C, tapi buah apel kaya akan senyawa antioksidan yang mampu mencegah penyakit kanker.
Mencegah Resiko penyakit kanker usus besar, kanker paru-paru, dan kanker prostat.
- Meningkatkan Stamina Tubuh.
Apel mengandung zat kalium dan enzim yang mampu meredakan kelelahan saat berolahraga dan mengurangi kadar asam laktat dalam tubuh, maka dari itu jika lelah setelah olahraga sangat baik untuk mengkonsumsi buah apel.
Karena Asam laktat dalam tubuh meningkat pada orang yang sedang berolahraga atau sedang mengalami stres.
- Merawat Gigi
Dengan mengkonsumsi buah apel secara teratur setiap hari dipercaya dapat membuat gigi anda selalu bersih bebas dari bakteri dan virus perusak gusi dan gigi.
Mudah-mudahan bermanfaat, terima kasih.
